パパのダイエットは順調に進んでいて、10日たった段階で
マイナス1.9キロ、ペーストしてはこんなもんかな。
やっていることは、以前に書いた食事と、踏み台昇降。
食事についてはこちら
⇒パパ、またダイエットを始める
踏み台昇降は、最低10分、最大30分強を1日2回程度やってます。
だいたい10分過ぎくらいは、汗もたいして出ないのですが、それを
過ぎるころから、急に出てきます。
30分やるとシャツが汗でびっしょりかな。
結構単調なのですが、テレビか音楽を聞きながらやれば、それほど
長くは感じません。
ダイエット中の方、おためしあれ。
マイナス1.9キロ、ペーストしてはこんなもんかな。
やっていることは、以前に書いた食事と、踏み台昇降。
食事についてはこちら
⇒パパ、またダイエットを始める
踏み台昇降は、最低10分、最大30分強を1日2回程度やってます。
だいたい10分過ぎくらいは、汗もたいして出ないのですが、それを
過ぎるころから、急に出てきます。
30分やるとシャツが汗でびっしょりかな。
結構単調なのですが、テレビか音楽を聞きながらやれば、それほど
長くは感じません。
ダイエット中の方、おためしあれ。
PR
今日は朝から雨、ときどきざあざあぶりになったり、こぶりになったり
を繰り返してたんだけど、お昼過ぎにはくもりになったよ。
明日台風が近づくらしいから、部屋の中に入れよう
と思ったんだけど、明日でいいかと思って、出した
ままだよ。
久しぶりに写真が縦長になってるね。
トマトたち。
こっちの方が台風のとき飛ばされそうで心配なんだ
けど、さすがに部屋に入れられる大きさじゃないし
どうしようかな。
明日のお昼頃、台風が近づくらしいんだけど、大丈夫かな。
を繰り返してたんだけど、お昼過ぎにはくもりになったよ。
と思ったんだけど、明日でいいかと思って、出した
ままだよ。
久しぶりに写真が縦長になってるね。
こっちの方が台風のとき飛ばされそうで心配なんだ
けど、さすがに部屋に入れられる大きさじゃないし
どうしようかな。
明日のお昼頃、台風が近づくらしいんだけど、大丈夫かな。
今日（あ、日付が変わってるから昨日か）もくもりの1日。夕方になって
少し雨が降り出しちゃった。今日も気温はそんなに上がってないと
思うけど、ジメジメしてた。
バケツ稲。
まっすぐになった稲もいるけど、折れ曲が
ったり、垂れ下がった稲は戻らないみた
い。
トマトたち。
今日はプチトマトを3個収穫。全部ゆうくんが食べた
よ。おいしかった♪
きゅうりは、下の方は枯れて葉っぱがないんだけど
上の方に新しい葉っぱが出てきたので、切れない
んだ。
新しい部分だけ、植えた方が良さそうな気もする
けどね。
天気予報は明日は雨だって。
ゆうくん、おひさまの下で遊びたいのに・・・。
少し雨が降り出しちゃった。今日も気温はそんなに上がってないと
思うけど、ジメジメしてた。
まっすぐになった稲もいるけど、折れ曲が
ったり、垂れ下がった稲は戻らないみた
い。
今日はプチトマトを3個収穫。全部ゆうくんが食べた
よ。おいしかった♪
きゅうりは、下の方は枯れて葉っぱがないんだけど
上の方に新しい葉っぱが出てきたので、切れない
んだ。
新しい部分だけ、植えた方が良さそうな気もする
けどね。
天気予報は明日は雨だって。
ゆうくん、おひさまの下で遊びたいのに・・・。
昨日は、またまたくもりの１日。夜もすずしかったし、夏休みじゃない
みたい。
昨日パパが写真を撮ってくれなかったので、写真は今朝撮ったもの
だよ。
バケツ稲。
昨日、水を足したから、水は吸収してる
みたいなんだけど・・・。
トマトたち。
プチトマトの花が上の方でまた増えたんだ。
新しい花には、トマトトーンをつけてるみたい。
にら。
にらは丈がなかなか伸びないんだけど、
２本ずつ伸びていたのが３本になってるよ。
今日もくもりで蒸し蒸しするけど、そんなに暑くないんだ。
みたい。
昨日パパが写真を撮ってくれなかったので、写真は今朝撮ったもの
だよ。
昨日、水を足したから、水は吸収してる
みたいなんだけど・・・。
プチトマトの花が上の方でまた増えたんだ。
新しい花には、トマトトーンをつけてるみたい。
にらは丈がなかなか伸びないんだけど、
２本ずつ伸びていたのが３本になってるよ。
今日もくもりで蒸し蒸しするけど、そんなに暑くないんだ。
先週開始した、パパのダイエット。1回目の報告です。
第1週目の成果。
0キロ→1.6キロ減量。
まずまずの成果。
目標の10キロまであと8.4キロ。
0キロ→1.6キロ減量。
まずまずの成果。
目標の10キロまであと8.4キロ。
今日はくもり時々晴れだったんだけど、マンションの6階は風が強くて、
外は暑かったよ。夕方には夕立とかみなり・・・、忙しい天気。
バケツ稲。
今日は風が強くて、稲が風になびいてたん
だけど、大丈夫かな。
トマトたち。
写真を撮ったのは、夕立の直前。雨がぽつぽつ
しだしたころ。
まっ黒いくもが見えるでしょ？
夕立ってことは、夏の天気になったってことなのかな。
外は暑かったよ。夕方には夕立とかみなり・・・、忙しい天気。
今日は風が強くて、稲が風になびいてたん
だけど、大丈夫かな。
写真を撮ったのは、夕立の直前。雨がぽつぽつ
しだしたころ。
まっ黒いくもが見えるでしょ？
夕立ってことは、夏の天気になったってことなのかな。
このブログに何回か登場している「わたしのお菓子箱 果子乃季」
ですが、「もうすぐ開店6周年記念スイーツ福袋」に引き続き、
「開店6周年記念スイーツ福袋」が発売されました。
もうすぐ開店6周年記念スイーツ福袋はこちら
（ただし、販売は今日（8月7日）中です。）
⇒「果子乃季」のもうすぐ6周年スイーツ福袋
スイーツに興味がある方は続きを読んでね。
ですが、「もうすぐ開店6周年記念スイーツ福袋」に引き続き、
「開店6周年記念スイーツ福袋」が発売されました。
もうすぐ開店6周年記念スイーツ福袋はこちら
（ただし、販売は今日（8月7日）中です。）
⇒「果子乃季」のもうすぐ6周年スイーツ福袋
スイーツに興味がある方は続きを読んでね。
